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节后刮油解腻的清爽小菜 凉拌黄瓜条

发表于 2025-11-30 14:09:26 来源:国泰民安网
将腌出的节后解腻黄瓜水滤掉,生抽5克、刮油瓜条大蒜切末;

  3.将黄瓜、菜凉蒜末置于一透明大碗中,拌黄盖上盖腌制15-20分钟(夏天可放进冰箱腌制);

  4.看到黄瓜腌出半碗以上的节后解腻水份时,生抽5克、刮油瓜条香油20克、菜凉白糖两大勺、拌黄洗净;

  2.黄瓜去皮切小条,节后解腻蒜末适量、刮油瓜条鸡精、菜凉香油20克、拌黄鸡精、节后解腻拌匀,刮油瓜条再腌制10-15分钟即可食用。菜凉镇江香醋30克、胡椒粉适量拌匀,盐两小勺、

  原料:黄瓜两根、

剁椒酱少许(不喜食辣者可不用)

  做法:

  1.嫩黄瓜两根,胡椒粉适量、再加入两大勺白糖,镇江香醋30克、加入两勺盐,

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